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Come prepararsi atleticamente nel rugby: consigli per un allenamento efficace
Il rugby è uno sport di contatto fisico che richiede una buona preparazione atletica per affrontare i sempre più logoranti 80 minuti di gioco. Negli ultimi anni il cambiamento delle regole del rugby ha permesso di aumentare i minuti di gioco effettivo, questo richiede un maggiore sforzo fisico da parte di ogni giocatore, di...
1 year, 10 months ago
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