Il sistema anaerobico alattacido è uno dei sistemi metabolici utilizzati dai calciatori durante le partite e gli allenamenti. Si tratta di un sistema che viene attivato quando l'organismo ha...

Il test di Leger è un metodo di valutazione della capacità aerobica che è stato ideato e sviluppato per la prima volta nel 1980 presso l'Università di Montreal. Il test,...

L'utilizzo del GPS per il calcio è diventato un'importante risorsa per i preparatori fisici moderni che vogliono monitorare lo stato fisico dei loro atleti e dare consigli fisici durante la ...

Lo sport del tennis si gioca con racchetta e pallina, una partita di tennis si può disputare tra due giocatori (singolo) o due coppie di giocatori (doppio) su un campo di gi...

l golf è uno sport di precisione in cui i giocatori cercano di colpire una pallina con una mazza da golf e farla atterrare in una buca, più o meno distante, con meno ...

La storia dello sci è molto antica e risale a oltre 8.000 anni fa, quando gli uomini delle caverne utilizzavano i primi rudimentali sci per spostarsi sulla neve durante l'in...

Possiamo considerare il Crossfit una delle discipline sportive dell’era moderna. Le origini del Crossfit risalgono infatti agli anni Settanta, negli Stati Uniti, ma la sua ve...

Non sono certe le origini del gioco del Golf, sport praticato oggi in tutto il mondo e diffusosi in Italia alla fine del 900. 

La mischia è una della fasi più affascinanti di una partita di rugby, otto giocatori per squadra si sfidano in una prova di forza per conquistare la palla, mantenere ...