Sport
Sul ring con Sioux Blandamura
Insieme al "Sioux" Emanuele Blandamura affrontiamo i vari aspetti dell'allenamento del pugile, da quello fisico a quello psicologico. Scopri tutti i consigli del Sioux!
Emanuele Blandamura
Struttura del corso
La boxe, uno stile di vita
L'ex Campione d'Europa di pugilato, Emanuele Blandamura, ci racconta che cos'è per …
6 minuti
Il pre match
Affrontiamo in questa lezione un tema di cui si parla sempre troppo …
11 minuti
Lezione pratica, il riscaldamento
Iniziamo ad entrare nel dettaglio con una lezione pratica, focus iniziale sul …
20 minuti
L'allenamento su base circuit training
Approfondiamo in questa lezione la tematica dell'allenamento, nello specifico andremo a vedere …
15 minuti
Come allenare i nostri colpi
In quest'ultima lezione affrontiamo sempre la tematica dell'allenamento ma incentrata sulla boxe, …
14 minuti