Sport
Strength & Flow Yoga Completo - Energia e Forza in Movimento
Scopri il potere dello Strength & Flow Yoga con questo pacchetto esclusivo, pensato per chi desidera unire forza, tonicità e fluidità nei movimenti. Attraverso tre lezioni mirate, lavorerai in modo intenso e controllato su addominali, core, gambe e glutei, migliorando resistenza, equilibrio e stabilità. Grazie a sequenze dinamiche e posture …
Angelica Milani
Struttura del corso
Strenght & Flow Yoga - Glutei e Piriforme
Le tensioni nella schiena spesso derivano da disequilibri muscolari nei glutei e …
32 minuti
Strenght & Flow Yoga - Abs & Core
Una lezione di 10 minuti, concentrata su core e addominali, offre un …
10 minuti
Strenght & Flow Yoga - Gambe e Glutei
In 15 minuti è possibile potenziare gambe e glutei grazie a questo …
15 minuti