Sport
La Touche: tecnica di base
Marco Bortolami, un vero guru in merito alla lineout, ci accompagna in questo corso spiegandoci tutti i movimenti e gli esercizi utili per trasformare la touche della nostra squadra. TECNICA DI BASE Quali sono le abilità di base utili? La comprensione del gesto tecnico Comprensione del sistema di squadra Abilità …
Marco Bortolami
Struttura del corso
Esercitazioni pratiche
Passiamo alla pratica, Marco Bortolami analizza la postura di partenza, la gestione …
36 minuti
Le conclusioni del percorso con Marco Bortolami
La conclusione del video corso di Marco Bortolami, il suo credo nel …
2 minuti
Le abilità di base del giocatore
Le abilità di base sono fondamentali e utili al giocatore per sviluppare …
3 minuti
Il sistema squadra
I saltatori e sollevatori sono parte di un sistema che deve essere …
3 minuti
Le abilità specifiche dei nostri giocatori
Analizziamo le abilità specifiche dei nostri giocatori e quali sono fondamentali per …
2 minuti
I dettagli sul saltatore e alzatore
Entriamo in modo approfondito nella coordinazione specifica del saltatore e alzatore, ricordiamoci …
3 minuti
L'allenamento specifico del singolo giocatore
Alleniamo la forza specifica del singolo giocatore da poter essere poi messa …
5 minuti