Sport
La gestione delle coppe europee
In questo corso andremo a parlare della gestione delle partite ravvicinate. Capiremo come applicare l'esperienza maturata da Paolo durante le Coppe Europee per poterla applicare poi all'interno delle categorie minori in prossimità di periodi che richiedono anche 3 partite per settimana. Partiremo dalla strategia necessaria per allenare e far recuperare …
Paolo Rongoni
Struttura del corso
Come gestire 3 partite a settimana
Introduciamo l'argomento della gestione delle 3 partite per settimana per un periodo …
2 minuti
Strategia di allenamento e recupero
Durante un periodo di attività così intenso come quello dove abbiamo fino …
13 minuti
L'importanza della prevenzione
In questa lezione andremo a vedere tutta la parte di prevenzione che …
23 minuti