Sport
Come allenare il mediano di mischia
Il ruolo del mediano di mischia nel rugby è fondamentale nell’economia di una squadra, la prestazione di 15 giocatori dipende dalla sua trasmissione dei passaggi, dal ritmo che riesce a dare, dalla capacità del gioco al piede, dalle scelte di gioco in attacco e in difesa. Con Paul Griffen andremo …
Paul Griffen
Struttura del corso
Gestione del ritmo
Quando aumentare il ritmo e quando rallentarlo, gestione del gioco e dell’energia …
3 minuti
Le tipologie di passaggio
Quando e come usare un push pass e uno spin pass, sia …
3 minuti
Il passaggio da terra
I dettagli e le caratteristiche del passaggio da terra. Vedremo quanto sia …
8 minuti
Passaggio da punto di incontro pulito e sporco
Vediamo ora il passaggio da punto di incontro pulito e sporco (palla …
22 minuti
Il passaggio da fasi di conquista: mischia chiusa
Analizziamo il passaggio da fasi di conquista, nello specifico il passaggio da …
8 minuti
Passaggio da fasi di conquista: passaggio da touche
Vediamo le variabili e approccio al passaggio da palla alta o palla …
8 minuti
Conclusione
Conclusione dell’allenamento in campo con Paul Griffen. Alcuni consigli extra dall'ex numero …
3 minuti
Calcio dalla base: calcio da ruck o "dal box"
Analizziamo il calcio dalla base, nello specifico quello calcio da ruck o …
16 minuti
Introduzione dei concetti chiave
Analizziamo i punti chiave del ruolo del mediano di mischia: Esecuzione del …
5 minuti
Calcio dalla base: calcio da maul
In questa lezione parleremo del calcio da maul (palla alta). Di questa …
5 minuti