Sport
Allenare la touche: conquista veloce e difesa efficace
Questo corso rappresenta un'opportunità unica per allenatori, giocatori e appassionati di rugby che desiderano affinare le proprie abilità nella gestione della touche, un elemento cruciale per il successo sul campo. Attraverso un approccio metodico e dettagliato, il corso esplora le tecniche avanzate per garantire una conquista sicura e una difesa …
Niccolo Badocchi
Struttura del corso
Le basi della rimessa laterale
Questa lezione introduttiva fornirà una panoramica completa sui fondamenti della rimessa laterale, …
1 minuto
Fattori chiave e tipi di spazio
Analizziamo i fattori chiave per la buona riuscita della rimessa laterale e …
5 minuti
Adattamento e allenamento in base all’altezza e alla velocità
Vediamo nel dettaglio quale spazio attaccare, e come farlo, in base all’altezza …
14 minuti
Tipi di lancio e adattamenti
Cerchiamo e analizziamo delle soluzioni alle possibili difficoltà che la nostra squadra …
4 minuti
Principali tipi di difesa
Vediamo insieme i due tipi principali di difesa, analizzandone le caratteristiche e …
1 minuto
Difesa a specchio
Vediamo come applicare e allenare la difesa a specchio, analizzandone i fattori …
4 minuti
Difesa a blocchi fissi
Vediamo come applicare e allenare la difesa a blocchi, analizzandone i fattori …
4 minuti