Scopri la potenza del Vinyasa Yoga con questo pacchetto che racchiude 12 lezioni complete, ideate per guidarti in un viaggio di equilibrio, forza e fluidità. Dalle pratiche dinamiche per gambe e glutei ai flussi energizzanti, dalle sequenze dedicate alla mobilità e all’apertura del cuore fino ai momenti di rilassamento per ridurre ansia e stress, ogni lezione è progettata per migliorare la tua flessibilità, rafforzare il corpo e liberare la mente. Questo pacchetto offre lezioni di durata variabile tra i 10 e i 30 minuti, perfette per adattarsi a qualsiasi momento della giornata. Ogni flusso è stato progettato per migliorare forza, mobilità e benessere mentale, attraverso sequenze adatte a tutti i livelli, dai principianti agli esperti. Grazie a questa pratica completa, potrai ritrovare energia, concentrazione e armonia, integrando lo yoga nella tua routine quotidiana con naturalezza e semplicità.
Docenti: Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani
Lingua: Italiano
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