Descrizione:
Scopri il potere dello Strength & Flow Yoga con questo pacchetto esclusivo, pensato per chi desidera unire forza, tonicità e fluidità nei movimenti. Attraverso tre lezioni mirate, lavorerai in modo intenso e controllato su addominali, core, gambe e glutei, migliorando resistenza, equilibrio e stabilità. Grazie a sequenze dinamiche e posture attivanti, potrai rafforzare il centro del corpo con una pratica dedicata agli addominali e al core, scolpire e tonificare gambe e glutei e sciogliere le tensioni migliorando la mobilità del piriforme. Ogni lezione è strutturata per offrire un allenamento completo e progressivo, adattabile a qualsiasi livello, per aiutarti a sviluppare potenza muscolare senza rinunciare alla fluidità dello yoga. Sperimenta un approccio dinamico e coinvolgente, perfetto per potenziare il corpo e liberare la mente. Inizia oggi il tuo percorso di Strength & Flow Yoga!
Docenti: Angelica Milani, Angelica Milani, Angelica Milani
Lingua: Italiano
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