La forza esplosiva nel calcio

Affrontiamo il tema della forza esplosiva associata al gioco del calcio. Vedremo i principi fisici, fisiologici e meccanici della forza esplosiva come allenarla e perchè è così importante. Paolo racconterà inoltre della propria esperienza, di come allena e ha allenato e quali metodiche utilizza all'interno delle sue squadre.

Paolo Rongoni