Descrizione:
In seguito all’inattività forzata e all’interruzione prolungata delle attività sportive causa Covid-19, in molti si chiedono quale sia la strategia migliore per tornare ad allenarsi. Scoprilo attraverso questo corso, dedicato ad un recupero graduale e in tutta sicurezza delle capacità condizionali, come forza, velocità, e resistenza. Presentati in forma e senza infortuni al primo allenamento, pronto per una nuova stagione!
Lingua: Italiano
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