Come sviluppare la forza nel tennista

In questo corso parliamo di come influisce la forza nella prestazione sportiva e più precisamente nel tennista. Insieme a Massimo Todeschi analizzeremo la forza nelle sue varie espressioni: forza massima, forza veloce e forza esplosiva. Parleremo della resistenza alla forza veloce e andremo a vedere quelli che sono a livello …

Massimo Todeschi