Descrizione:
Andiamo a vedere cos'è il lavoro di forza. Vedremo i principi della forza, come si sviluppa la forza e cos'è una fibra muscolare. Paolo racconterà poi della la sua esperienza ventennale portando esempi pratici riguardo dei suoi approcci da inizio carriera rispetto all'approccio che ha oggi. Nel concreto metteremo a confronto lo stesso lavoro di forza ottenuto con delle metodiche differenti dettate da un'esperienza lunga più di vent'anni.
Lingua: Italiano, English, Spanish
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