Yoga Flex - estiramiento total del cuerpo - 10 min

En esta clase de yoga de 10 minutos, nos centraremos en estirar completamente nuestro cuerpo. A través de una secuencia dinámica de posturas, trabajaremos para mejorar la flexibilidad y la movilidad en todas las áreas del cuerpo. Esta práctica está diseñada para relajar los músculos y liberar la tensión acumulada, …

Angelica Milani