Vinyasa - Apertura y arqueamiento de hombros - 15 min

En esta clase dinámica de yoga de 15 minutos, nos centraremos en abrir los hombros y en arquear la espalda. A través de una serie de posturas específicas, promoveremos la flexibilidad y la apertura en la región de los hombros, mientras estimulamos suavemente los arcos de la columna vertebral. Este …

Angelica Milani