Movilidad respiratoria y de espalda

Este video se centra en ejercicios fundamentales de respiración y posturas básicas de yoga adecuadas para todas las personas, con el objetivo de mejorar la salud de la espalda. Su propósito es enseñar cómo respirar y moverse de manera consciente, para recuperar el bienestar físico y mental en la vida …

Angelica Milani