Comodidad de espalda: la cadena trasera

Una práctica de yoga enfocada en estirar toda la cadena cinética posterior, que incluye los músculos que se extienden desde la base de los pies hasta el cráneo. La retracción de esta cadena muscular suele estar asociada con dolores localizados o generalizados en diferentes partes del cuerpo. El objetivo es …

Angelica Milani