Descripción:
Recupera ligereza y libertad de movimiento con el Paquete Yoga Flex, una colección exclusiva de 6 lecciones diseñadas para mejorar tu flexibilidad, liberar tensiones musculares y potenciar tu movilidad. Gracias a secuencias específicas para todo el cuerpo, ejercicios dirigidos a la espalda, los hombros y las piernas, y sesiones de estiramiento profundo, este programa es perfecto para quienes desean relajar el cuerpo, mejorar la postura y prevenir tensiones musculares. Este paquete incluye seis lecciones de entre 10 y 20 minutos, perfectas para integrarse fácilmente en tu rutina diaria. Cada sesión está pensada para mejorar la movilidad y flexibilidad de todo el cuerpo, con ejercicios específicos para la espalda, los hombros y las piernas, ayudándote a liberar tensiones y recuperar ligereza en los movimientos. Gracias a técnicas específicas de estiramiento y alargamiento muscular, mejorarás la postura y prevenirás molestias relacionadas con la rigidez corporal. El programa es adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya practican yoga, ofreciendo un enfoque gradual y accesible para redescubrir el bienestar a través del movimiento.
Idioma: Italiano
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