Descripción:
Descubre el poder del Vinyasa Yoga con este paquete que incluye 12 lecciones completas, diseñadas para guiarte en un viaje de equilibrio, fuerza y fluidez. Desde prácticas dinámicas para piernas y glúteos hasta flujos energizantes, desde secuencias dedicadas a la movilidad y la apertura del corazón hasta momentos de relajación para reducir la ansiedad y el estrés, cada lección está pensada para mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo y liberar tu mente. Este paquete ofrece lecciones con una duración variable entre 10 y 30 minutos, perfectas para adaptarse a cualquier momento del día. Cada flujo ha sido diseñado para mejorar la fuerza, la movilidad y el bienestar mental, a través de secuencias adecuadas para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Gracias a esta práctica completa, recuperarás energía, concentración y armonía, integrando el yoga en tu rutina diaria con naturalidad y simplicidad.
Maestros: Angelica Milani, Angelica Milani
Idioma: Italiano
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