Descripción:
Este video se centra en ejercicios fundamentales de respiración y posturas básicas de yoga adecuadas para todas las personas, con el objetivo de mejorar la salud de la espalda. Su propósito es enseñar cómo respirar y moverse de manera consciente, para recuperar el bienestar físico y mental en la vida diaria.
Idioma: Italiano
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