Movilidad respiratoria y de espalda

Decir Elisa Zani

Glúteos y piriformes

Decir Elisa Zani

Comodidad de la espalda: cadena delantera

Decir Elisa Zani

Prevenir y reducir el dolor de espalda

Decir Elisa Zani

Pauso de yoga

Decir Miryam Magnoni

Yoga para la flexibilidad

Decir Miryam Magnoni

Yoga para escalada

Decir Miryam Magnoni

Pranayama para escalar

Decir Miryam Magnoni

Vinyasa - Flujo de energía para todo el cuerpo - 20 min

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flujo corporal completo - 20 min

Decir Angelica Milani

Flex Yoga - Estiramiento de cuerpo completo - 10 min

Decir Angelica Milani

Yoga Flex - Hombros y espalda - 15 minutos

Decir Angelica Milani

Yoga de fuerza y flujo - Piernas y glúteos - 15 minutos

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flujo de descanso laboral - 20 minutos

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flow Mobility Also - 20 minutos

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flujo matutino - 10 min

Decir Angelica Milani

Apertura de Vinyasa - Flow Heart - 10 minutos

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flujo para la ansiedad y el estrés - 10min

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flow - 30 minutos

Decir Angelica Milani

Yoga de fuerza y flujo - Abdominales y abdominales - 10 minutos

Decir Angelica Milani

Flex Yoga - Estiramiento de cuerpo completo - 20 minutos

Decir Angelica Milani

Movilidad respiratoria y de espalda

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flow - 15 minutos

Decir Angelica Milani

Yoga flex - Yoga Stretch para correr - 10 minutos

Decir Angelica Milani

Reducir y prevenir el dolor de espalda

Decir Angelica Milani

Yoga de fuerza y flujo: glúteos y piriformes

Decir Angelica Milani

Comodidad en la espalda: la cadena delantera

Decir Angelica Milani

Comodidad de espalda: la cadena trasera

Decir Angelica Milani

Yoga para principiantes

Decir Elisa Peretoli

Yoga flex: concéntrate en la espalda y los hombros - 10 min

Decir Angelica Milani

Yoga Flex - estiramiento total del cuerpo - 10 min

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Apertura y arqueamiento de hombros - 15 min

Decir Angelica Milani

Vinyasa - Flujo energizante - 10 min

Decir Angelica Milani

Vinyasa - flujo dinámico para piernas y glúteos - 15 min

Decir Angelica Milani

Vinyasa Complete Yoga - Fluye con energía y armonía

Decir Angelica Milani

Complete Yoga Flex: movilidad, equilibrio y bienestar

Decir Angelica Milani

Yoga completo de fuerza y flujo: energía y fuerza en movimiento

Decir Angelica Milani

Bienestar completo: movilidad y postura

Decir Angelica Milani