Pro
Yoga flex - Yoga Stretch for running - 10min
In questa lezione di yoga flex da 10 minuti, metteremo l'accento sugli allungamenti mirati per la parte inferiore del corpo, ideale come completamento dopo una sessione di corsa. La sequenza si concentra su gambe e zona pelvica, promuovendo una maggiore flessibilità muscolare e alleviando eventuali tensioni accumulate durante la corsa. …
Angelica Milani
Struttura del corso
Yoga flex - Yoga Stretch for running - 10min
In this short 10-minute flex yoga class, we'll focus on targeted lower-body …
9 minutes