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Vinyasa - dynamic flow for legs and buttocks - 15 min
In questa energizzante lezione di yoga da 15 minuti, ci dedicheremo a un flow dinamico che coinvolge tutto il corpo, con particolare enfasi sulle gambe e sui glutei. Attraverso una sequenza di posizioni fluide e dinamiche, lavoreremo per tonificare e rafforzare le gambe e i glutei, promuovendo allo stesso tempo …
Angelica Milani
Struttura del corso
Vinyasa - dynamic flow for legs and buttocks - 15 min
During this dynamic 15-minute yoga session, we will focus on an energetic …
17 minutes