Descrizione:

Scopri un irresistibile flow dinamico di soli 20 minuti, pensato appositamente per rompere la monotonia della tua giornata lavorativa. Sperimenta movimenti fluidi progettati per liberare la tensione accumulata e revitalizzare ogni parte del tuo corpo. Questa sequenza eccezionale si rivela una vera boccata d'aria fresca dopo lunghe ore di inattività, contribuendo a ristabilire un equilibrio dinamico e a risvegliare mente e corpo con un tocco di energia vibrante.

Lingua: Italiano, Italiano

I sottotitoli potrebbero essere stati generati utilizzando l'IA

23 Minuti
Vinyasa - Work Break Flow - 20min
Questo flow dinamico da 20 minuti è ideale per una pausa durante il lavoro, specialmente dopo lunghe sessioni di sedentarietà. Con movimenti fluidi, mira a ridurre la tensione e a rinvigorire tutto il corpo. Questa sequenza è particolarmente benefica dopo periodi prolungati di inattività, contribuendo a ristabilire un equilibrio dinamico e a ravvivare mente e corpo.