Descrizione:

Benvenuti in un coinvolgente viaggio di 20 minuti nel mondo del Vinyasa Yoga, progettato appositamente per potenziare la mobilità delle tue anche. Ogni movimento è una danza accuratamente orchestrata per perfezionare l'allineamento e fortificare i muscoli, offrendo una pratica che non solo eleva la flessibilità, ma si preoccupa anche della prevenzione degli infortuni. Riservatevi 20 preziosi minuti per prendervi cura del vostro corpo, bilanciando armoniosamente apertura e rafforzamento. Unisciti a noi in questo rituale di benessere che promette di trasformare il tuo modo di vivere il Vinyasa Yoga.

Lingua: Italiano, Italiano

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Introduzione al Flow
Introduciamo la pratica. Oggi lavoreremo sulla mobilità delle anche senza coinvolgere troppo la parte superiore. Non sarà necessario alcun attrezzo ad eccezzion del tappetino

19 Minuti
Vinyasa - Flow Mobilità Anche - 20min
Benvenuti a questo coinvolgente flow di Vinyasa Yoga di 20 minuti, dedicato a potenziare la mobilità delle anche. Ogni movimento è attentamente studiato per migliorare l'allineamento e rafforzare i muscoli, fornendo una pratica che non solo promuove la flessibilità ma anche la prevenzione di infortuni. Dedicate 20 minuti alla cura del vostro corpo, bilanciando apertura e rafforzamento.