Descrizione:
Benvenuti in un coinvolgente viaggio di 20 minuti nel mondo del Vinyasa Yoga, progettato appositamente per potenziare la mobilità delle tue anche. Ogni movimento è una danza accuratamente orchestrata per perfezionare l'allineamento e fortificare i muscoli, offrendo una pratica che non solo eleva la flessibilità, ma si preoccupa anche della prevenzione degli infortuni. Riservatevi 20 preziosi minuti per prendervi cura del vostro corpo, bilanciando armoniosamente apertura e rafforzamento. Unisciti a noi in questo rituale di benessere che promette di trasformare il tuo modo di vivere il Vinyasa Yoga.
Lingua: Italiano
I sottotitoli potrebbero essere stati generati utilizzando l'IA
Introduzione al Flow
Introduciamo la pratica. Oggi lavoreremo sulla mobilità delle anche senza coinvolgere troppo la parte superiore. Non sarà necessario alcun attrezzo ad eccezzion del tappetino
18 minuti