Descrizione:

Prima un breve riscaldamento per la schiena e poi via con una serie di esercizi addominali per bruciare il maggior numero di calorie possibili in 40 minuti di allenamento.

Lingua: Italiano, Italiano

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25 Minuti
Addominali: 4 esercizi per tonificare al meglio gli addominali
Esercitazioni a intervalli “tabata” (40 secondi di lavoro, 20 di recupero) mirati a tonificare al meglio tutti i muscoli addominali in maniera efficace, veloce e divertente.

23 Minuti
Addominali in fiamme
Prima un breve riscaldamento per la schiena e poi via con una serie di esercizi addominali per bruciare il maggior numero di calorie possibili in 22 minuti di allenamento.