Descrizione:
Allenamento addominali in modalità tabata ovvero 40'' di lavoro 20'' di pausa per un totale di 6 round. Per seguire il corso vi servirà solamente un tappetino. Pronti?
Lingua: Italiano
I sottotitoli potrebbero essere stati generati utilizzando l'IA
Prima di iniziare l'allenamento dei nostri addominali facciamo un breve riscaldamento per riscaldare al meglio tutte le aree del nostro corpo che andremo a sollecitare.
