Descrizione:

5 Esercizi di 40'' con 20'' di recupero per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua.

1min
Goldenfit Nadia six pack challenge riscaldamento
Riscaldiamoci prima di iniziare la Six Pack Challenge

25min
Goldenfit Nadia six pack challenge esecuzione
Iniziamo la Six Pack Challenge. 5 Esercizi di 40'' con 20'' di recupero per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua.