Marco Bortolami, un vero guru in merito alla lineout, ci accompagna in questo corso spiegandoci tutti i movimenti e gli esercizi utili per trasformare la touche della nostra squadra.
TECNICA DI BASE
Quali sono le abilità di base utili?
La comprensione del gesto tecnico
Comprensione del sistema di squadra
Abilità specifiche
Coordinazione specifica
Forza specifica
Video dimostrativi: come allenare il gesto tecnico
Le abilità di base sono fondamentali e utili al giocatore per sviluppare al meglio il gesto tecnico della touche, analizziamo insieme quali sono e come renderle solide.
I saltatori e sollevatori sono parte di un sistema che deve essere adatto al loro grado di abilità, vediamo insieme la comprensione del sistema squadra.
Entriamo in modo approfondito nella coordinazione specifica del saltatore e alzatore, ricordiamoci sempre che sono i piccoli dettagli a fare la vera differenza
Passiamo alla pratica, Marco Bortolami analizza la postura di partenza, la gestione del peso sugli appoggi per una migliore reattività utile a vincere la “battaglia aerea”.
La conclusione del video corso di Marco Bortolami, il suo credo nel messaggio che lascia ai colleghi allenatori. “Cosa facciamo - Come lo facciamo - Perché lo facciamo”.