Descrizione:

Dall'esperienza di Paolo Rongoni andiamo a parlare di Carico Interno. Inizieremo un percorso partendo dalle valutazioni per arrivare fino all'applicazione teorica e pratica. Quali sono i principi che determinano il carico interno? Quali sono le valutazioni da fare per cercare di avere le valutazioni complete dell'atleta per quello che riguarda il carico interno? Come percepisce l'atleta lo sforzo? Quali applicazioni pratiche hanno i dati che ho raccolto?

Lingua:

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6 Minuti
Introduzione al Carico Interno
Portiamo e analizziamo degli studi fatti sul Carico Interno per capirne a pieno il funzionamento e gli elementi che lo compongono.

13 Minuti
Gli aspetti principali del carico interno
Approfondiamo 3 degli aspetti principali che compongono il carico interno: le Caratteristiche Individuali, lo status psicologico e la genetica. Determineremo fin da subito il profilo metabolico, quello neurogeno e infine quello psicofisico.

22 Minuti
Come valutare la risposta del giocatore
Effettuate tutte le valutazioni sarà necessario capire come il soggetto e quindi i giocatori funzionano. Vedremo insieme a Paolo Rongoni come il soggetto funziona a livello metabolico con il test Mognoni e Hit e come funziona a livello muscolare misurando la potenza e l'altezza del salto e l'espressione della forza con il neuro peripheral force torque.