Descrizione:

Una pratica yoga mirata ad allungare l'intera catena cinetica posteriore, che comprende la muscolatura estesa dalla base dei piedi fino al cranio. La retrazione di questa catena muscolare spesso è associata a dolori localizzati o diffusi in varie parti del corpo. L'obiettivo è migliorare la flessibilità e la mobilità delle articolazioni per alleviare tensioni nella schiena, nelle spalle e nel collo.

Lingua: Italiano, Italiano

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Pratica Yoga per allungare tutta la catena cinetica posteriore, ovvero l'estesa muscolatura posteriore del corpo che va dai piedi al cranio la cui retrazione è frequentemente causa di dolori localizzati o diffusi su uno o più punti del corpo, al fine di migliorare flessibilità e mobilità delle articolazioni per dare sollievo a schiena, spalle e collo.