Descrizione:

L’allenamento gag è mirato a rinforzare e tonificare gambe addome e glutei. Prima però un breve riscaldamento per essere pronti e caldi per il lavoro tonificante.

Lingua: Italiano, Italiano

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30:9
Fitness: GAG gambe, addominali e glutei
L’allenamento gag è mirato a rinforzare e tonificare gambe addome e glutei. Prima però un breve riscaldamento per essere pronti e caldi per il lavoro tonificante.

24:33
Fitness: GAG versione tabata
Allenamento “gag” va a rinforzare e tonificare gambe addome e glutei in modalità Tabata, ovvero a intervalli di tempo di lavoro e recupero in modo da mantenere la frequenza cardiaca elevata e bruciare più grassi in maniera efficace e veloce.