Descrizione:

Allenamento per la parte alta del corpo in modalità Amrap "as many reps as possible" quindi il maggior numero di giri che riesci a svolgere in 20 minuti. Sei pronto per la sfida?

Gradimento: 5,0/5.0

Lingua: Italiano

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1 Minuti
Goldenfit Mattia Amrap intro
Introduzione all'esercizio

2 Minuti
Goldenfit Mattia Amrap riscaldamento
Prima di iniziare la nostra sessione Amrap riscaldiamoci insieme.

22 Minuti
Goldenfit Mattia Amrap Esecuzione
Iniziamo ora l'allenamento Amrap. Per svolgerlo al meglio avrete bisogno di un elastico, un tappetino e un kettlebell o un piccolo peso. Siete pronti?