Pro
Circuito funcional Tabata
Entrenamiento en circuito de 5 ejercicios de 40" con un descanso de 20" para un total de 4 rondas. Todo lo que necesitas es una colchoneta, una toalla y agua.
Golden Fit
Estructura del curso
Circuito Goldenfit Nadia Tabata
Entrenamiento en circuito de 5 ejercicios de 40 pulgadas con un descanso …
22 minuti
Calentamiento de Goldenfit Nadia Tabata
Empecemos con un buen calentamiento antes de empezar con el circuito de …
4 minuti