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La fuerza explosiva en el fútbol
Abordemos el tema de la fuerza explosiva asociada con el fútbol. Veremos los principios físicos, fisiológicos y mecánicos de la fuerza explosiva, cómo entrenarla y por qué es tan importante. Paolo también hablará sobre su experiencia, cómo entrena y se ha formado y qué métodos utiliza en sus equipos.
Paolo Rongoni
Estructura del curso
Introducción a la fuerza explosiva
La fuerza explosiva no es más que alcanzar el pico máximo de …
4 minuti
La fuerza explosiva entre profesionales y aficionados
Sigamos explorando y entendiendo mejor la relación que el sistema nervioso, los …
22 minuti
El trabajo específico para la fuerza en el fútbol
En esta última parte vamos a analizar más específicamente la fuerza explosiva …
21 minuti