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Habilidades motoras y de coordinación y habilidades futbolísticas
En este curso veremos qué son las habilidades motoras, las habilidades de coordinación y las habilidades en el fútbol. Luego veremos una referencia teórica destinada a brindarle todas las herramientas necesarias para comprender completamente el funcionamiento fisiológico y muscular antes de llegar a propuestas prácticas para entrenar a nuestros hijos.
Sebastiano Costantini
Estructura del curso
Introducción
Hablaremos sobre cómo funcionan el control motor y el sistema de procesamiento …
4 minuti
Habilidades motoras
Las habilidades motoras en el deporte están estrechamente relacionadas y dependen de …
11 minuti
Del modelo de fases sensibles a la formación integrada
En esta lección abordaremos el concepto del modelo de fase sensible, cómo …
4 minuti
El modelo de rendimiento
¿Qué ocurre durante un juego? ¿Qué hace nuestro atleta física y técnicamente? …
5 minuti
La resistencia
Hablaremos de cómo entrenar habilidades y destrezas desde un punto de vista …
8 minuti
La velocidad
Veamos una serie de ejercicios prácticos destinados a desarrollar la velocidad. Una …
4 minuti
La fuerza
La última de las habilidades, pero no por ello menos importante, que …
3 minuti