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Entrenamiento de fuerza
Veamos qué es el trabajo de fuerza. Analizaremos los principios de la fuerza, cómo se desarrolla la fuerza y qué es una fibra muscular. A continuación, Paolo hablará sobre sus veinte años de experiencia y dará ejemplos prácticos sobre los enfoques que adoptó desde el principio de su carrera en …
Paolo Rongoni
Estructura del curso
Experiencia práctica de Paolo Rongoni
¿Cuál es la historia entre el trabajo duro y Paolo Rongoni? Paolo …
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Los métodos de entrenamiento
Hablemos de los métodos de entrenamiento. Haremos una comparación de la carrera …
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Fuerza en el fútbol
Hablemos de la fuerza, ¿cuáles son los principios que rigen la fuerza? …
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