Yoga

Yoga para escalada

Decir Miryam Magnoni

11 Lezioni | 3 ore | 26

Tráiler

Descripción:

Idioma: Italiano

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Calentamiento de la parte superior del cuerpo

Calentamiento de caderas y caderas

Hombros flexibles

Pies y tobillos fuertes

Cadera y movilidad de cadera

Desarrollo central

Equilibrio en los brazos

Equilibrio en las piernas

Equilibrio en la cabeza

Relaja el pecho y los hombros

Relaja las caderas y besa

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