Descripción:
En las prácticas de este curso, exploraremos la flexibilidad de nuestro cuerpo escuchando profundamente y aprendiendo a tomarnos el tiempo necesario para entrar en las Asanas de Yoga. Calentaremos tus músculos con flujos ligeramente dinámicos que trabajarán sobre tu tejido conectivo profundo. Realizaremos ejercicios de movilidad para aumentar nuestro rango de movimiento, mejorar la función de las articulaciones y el sistema nervioso. Las prácticas siempre cerrarán con shavasana (posición del cadáver) para darle al cuerpo tiempo para asimilar el trabajo realizado.
Idioma: Italiano
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