Rendimiento , tenis

Cómo desarrollar la fuerza en un jugador de tenis

Decir Massimo Todeschi

8 Lezioni | 52 minuti | 82

Tráiler

Descripción:

Idioma: Italiano

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El desarrollo de la fuerza en los jugadores de tenis

Los principios básicos de la fuerza

¿Qué tipos de fuerza existen?

Desarrollo de un ciclo de trabajo para el tenista

Ejercicios prácticos para el desarrollo de la fuerza

Fuerza en las extremidades inferiores

Fortalecemos las extremidades superiores

Ejercicios funcionales adaptados al tenista

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