Tabata functional circuit
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Tabata functional circuit

Allenamento a circuito di 5 esercizi di 40'' con 20'' di pausa per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua

Golden Fit
26m 2 Lessons Medium
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Struttura del corso

Goldenfit Nadia Tabata circuit Circuit training of 5 40" exercises with a 20" break for a …
22 minutes
Goldenfit Nadia Tabata warm-up Let's start with a nice warm-up before starting with the tabata circuit
4 minutes

Cosa troverai nel corso

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