Pro
Tabata abdominal
Allenamento addominali in modalità tabata ovvero 40'' di lavoro 20'' di pausa per un totale di 6 round. Per seguire il corso vi servirà solamente un tappetino. Pronti?
Golden Fit
Struttura del corso
Goldenfit Mattia Tabata Abdominals
Before starting to train our abs, let's do a short warm-up to …
1 minute
Goldenfit Mattia Tabata Abdominals exercise
Abdominal training in tabata mode or 40" of work and 20" of …
26 minutes