Pro
Buttocks and piriformis
Le tensioni nella schiena sono spesso causati dai disequilibri muscolari dei glutei e del piriforme (che può irritare il nervo sciatico). Durante questa pratica Yoga riscaldiamo, tonifichiamo e allunghiamo le anche e i glutei, permettendo così al bacino di ritrovare la sua posizione neutrale.
Elisa Zani
Struttura del corso
Yoga: Buttocks and Piriformis
Back tension is often caused by muscle imbalances in the buttocks and …
44 minutes