Pro
Amrap Upper Body
Allenamento per la parte alta del corpo in modalità Amrap "as many reps as possible" quindi il maggior numero di giri che riesci a svolgere in 20 minuti. Sei pronto per la sfida?
Golden Fit
Struttura del corso
Goldenfit Mattia Amrap heater
Before we start our Amrap session let's warm up together.
1 minute
Goldenfit Mattia Amrap Performance
Let's start Amrap training now. To do it best you will need …
22 minutes
Goldenfit Mattia Amrap intro
Introduction to the exercise
43 seconds