Pro
Strength training
Andiamo a vedere cos'è il lavoro di forza. Vedremo i principi della forza, come si sviluppa la forza e cos'è una fibra muscolare. Paolo racconterà poi della la sua esperienza ventennale portando esempi pratici riguardo dei suoi approcci da inizio carriera rispetto all'approccio che ha oggi. Nel concreto metteremo a …
Paolo Rongoni
Struttura del corso
Practical experience by Paolo Rongoni
What is the history between hard work and Paolo Rongoni? Paolo will …
16 minutes
The training methods
Let's talk about training methods. We will make a comparison of Paolo's …
14 minutes
Strength in soccer
Let's talk about strength, what are the principles that govern force? Strength …
16 minutes