Pro
The explosive force in soccer
Affrontiamo il tema della forza esplosiva associata al gioco del calcio. Vedremo i principi fisici, fisiologici e meccanici della forza esplosiva come allenarla e perchè è così importante. Paolo racconterà inoltre della propria esperienza, di come allena e ha allenato e quali metodiche utilizza all'interno delle sue squadre.
Paolo Rongoni
Course structure
Introduction to explosive force
Explosive force is nothing more than reaching the maximum peak of force …
4 minutes
The explosive force between professionals and amateurs
Let's continue to explore and better understand the relationship that the nervous …
22 minutes
The specific work for strength in soccer
In this last part we are going to look more specifically at …
21 minutes